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2011年6月30日 (木)

断 食

はい、思いつきで今朝からはじめました。

相も変わらず思い付きで行動しております( ̄ー ̄;)

最近、運動量も減り、

震災後は食べる量と飲む量も増え(ナゼ?

なぁんだかお腹周りも気になってきておりました。

なのに、

体重計には、ここ5ヶ月くらい乗ってません(エッヘン

昨日の夕食を野菜中心にし、

今朝、何となく辛いジョギングをし、

心に決めました!

断  食

だから思い付き( ̄▽ ̄)

でもまぁ、

せいぜい今日一日くらいで終了でしょう(笑

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