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2010年2月18日 (木)

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先月、ランニングしてる際に自分の足跡の特徴に気付いた。

それはほぼ矯正されているのだが、やはりそこに意識を強くして

走っているのが現状だ。

これが身体に馴染むまでは時間は掛かるのだろう。

それが原因であるのだろうが、ランニングしていると太ももの

前の部分に辛さを感じる(特に右足)

そして何故この様な足の付き方になったのかを考えると

高校の頃、野球をしていて右足の靭帯を損傷したのが

原因だ、、という事に行き着く…。

その様な着地にして、かばっていた、つもりだったのだ。

それは決して身体には良い訳がない…と思う訳で。

自然に足の運びが出来るようになり、

今、負担に思ってる筋肉もパワーアップ出来れば ☆☆

それをいい方向に想像しながら、最近のモチベーションに

繋げている僕であった。

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