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2008年4月26日 (土)

回 復

ここ2ヶ月位、ず~っと太ももの裏あたりが

張っていたんですね。

1度、マッサージに行ったり、電気を何度か

かけてみたり、と、試してみたものの、

あまり変わらず…。

それでもスポーツしながらも直るだろう、と安直な考えは変わらず…。

それでも、昨日、評判の良いマッサージ師に行って来た。

結論から言えば『グ~♪』ですね。若干、張りは残ってるけど。

合えば、こんなにも良くなるんだね~。

筋肉が付いて血管が圧迫され、血行が良くないそうです。

だから『スポーツ前後の、アップとダウンは必要だよ』って言われました。

そう言われてみれば、ほとんどやってないしね。

やるとしても、アップを少々…。

古いアスリートは中々、そういった習慣がありません。

レースでは当たり前にやってるのにね。

これから意識して、習慣を身に付けようと思います。

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